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알코올 중독 회복 과정

  • 2020-11-18 09:09:00
  • 59.29.35.32

알코올 중독 회복에는 세 가지 과정 혹은 세 가지 개념이 있다는 것을 이해하는 것이 중요한다. 이 과정에는 해독 과정, 재활 과정, 재생 과정이 있다.

 

해독 과정

해독이라는 말은 술을 완전히 끊어 건강하게 한다는 뜻이 있다. 이 단계에서는 신체적인 면을 우선적으로 다룬다. 술을 완전히 끊고 72시간이 지나야 알코올이 혈류에서 빠져나온다. 그리고 뇌가 정상적인 크기로 환원되는데 약 1개월이 소요된다. 혈액 속에 알코올이 제거되고 팽창되었던 뇌가 환원되었다고 해독이 1개월 안에 완전히 끝나는 것이 아니다. 과음을 경험한 많은 사람들은 몇 년 동안 위축감을 경험할 수 있다. 또 어떤 사람은 정신적 기능이 정상으로 완전히 회복되지 못하는 경우도 있다. 가장 효과적인 치료 프로그램에서 실시하는 해독 과정은 운동과 휴식 그리고 적절한 영양 공급이 포함되어야 한다. 이것은 치료가 끝나고 걷게 되는 새로운 인생 길에서도 계속되어야 한다. 신체적인 안정을 위해 반드시 필요로 하는 것이므로 회복 초기에는 필수적이다. 해독과 영양이 충분히 이루어지면 신체의 여과 체계 기능이 정상적으로 재개되고 한결 기분이 좋아지는 것을 느끼게 된다. 의존성과 관련된 신체적 강박증 내지 갈증과 기타 삶을 파괴하는 갖가지 문제들이 완화되는 것을 느낄 것이다. 그러나 이 회복 과정에서 매우 주의해야 할것이 있다. 이제 문제는 끝났다는 생각이다. 이제 기분이 좋아졌으니 나는 완전히 회복된 것이라는 생각이 강하게 들면서 ‘방탕한 사고’가 없어졌다고 판단하는 것이다. 그러나 이것이 끝이 아니다. 기분은 한결 나아졌으나 해독 과정의 첫 단계일 뿐이다.

 

재활 과정

재활이란 글자 그대로 중독되기 이전 상태로 회복하는 것을 의미한다. 해독 과정이 신체적인 상태를 건강한 상태로 회복시켰다면 재활 과정은 마음의 상태를 건강한 상태로 회복시키는 것이다. 우리의 마음은 지, 정, 의로 구성되어 있다. 재활의 목적은 바로 지성, 감정, 의지가 중독 이전의 상태로 돌아가는 것이다. 완전한 회복이 이루어지지 않는 금주 상태를 경험한 중독자의 가족들은 술을 마시지만 않을 뿐 말이나 행동은 마시던 시절과 동일하던지 아니면 더욱 심해져서 견딜 수 없다고 호소한 경우가 많다. 이것은 지, 정, 의가 회복되지 않았음을 의미하는 것으로 효과적인 치료 프로그램의 중요성을 시사해 준다. 우리의 사고 방식이 우리가 느끼고 행동하는 방식을 결정짖는다. 중독으로 말미암는 파괴적인 행동들이 누적되면서 우리는 심각한 정신적 오염을 가중시켰다. 그리고 이러한 오염은 우리의 사고 방식을 손상시켰다. 진정한 재활은 강박적이고 삶을 파괴하는 온갖 행동 이전에 있었던 성숙과 안정과 책임 있는 사람으로서의 모습으로 회복시키는 것이다. 더 나아가 우리가 필요로 하는 것은 옛날 상태로 돌아가는 것이 아니라 새로운 출발을 하는 것이다. 이전에 알지 못했던 새로운 차원의 세계로 우리의 걸음을 옮겨 성장하는 것이다.

 

재생 과정

재생이란 새사람이 되는 것을 의미한다. 술을 완전히 끊고 재활 과정을 거쳐 재생 과정을 걷는 중독자는 사람들로부터 사람이 완전히 변했다는 소리를 듣는다. 성격이 변하고 말이 변하고 행동이 변하고 가치관 인생관이 변한다. 성경에서 이야기하는 것처럼 ‘이전 것은 지나갔으니 보라 새 것이 되었도다’가 실현된 것이다. 해독 과정은 우리의 몸에 관한 것이고 재활 과정은 우리의 마음에 관한 것이며 재생 과정은 우리의 인격 즉 육과, 혼과, 영을 강조한다. 중독자들은 자신의 삶을 파괴하는 갖가지 문제를 극복하기에 무력하다. 이 무력감을 극복하고 삶의 온전함을 영위하는데 가장 효과적인 것이 종교이다. 중독자들의 재생의 있어서 기독교 신앙을 간과할 수 없을 것이다.

 

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