중독예방

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금주방법

금주방법

  • 위기를 감지하라 <알코올 중독은 모르게 진행한다>
  • 미루지 말라 <술은 마실수록 나빠진다>
  • 초기에 끊어라 <시기를 지나면 평생 못 끊는다>
  • 주기를 이겨라 <몸과 마음이 음주를 부추긴다>
  • 한잔을 조심하라 <한잔에 무너진다>
  • 불면을 이겨라 <금주하면 불면은 사라진다>
  • 외로움을 피하라 <취미생활로 이겨내라>
  • 주변을 정리하라 <유혹받을 틈을 주지 말라>
  • 술자리를 조심하라 <금주를 선포하고 담대하라>
  • 무조건 피하라 <인류 역사에 술을 이긴자 없다>
  • 전문가 도움을 받으라 <상담, 약처방, 의료 등>
  • 포기하지 말라 <칠전팔기의 정신으로 도전하라>
가족운동사진